＊　青字は、トレッキングの予定だった日程

　5日目　7月30日(火)
　　　　　　【アスコーレ・・・ジョラへ　トレッキング1日目】
　　　　　　　　　　　　　　　　　※ー鉄道　＝自動車　・・・徒歩　⇒バス　≠飛行機　　⇔その他

5:40　トレッキング1日目の朝 天気は良さそう～ （この時点では、天気が良いことを喜んでいたが、 それは暑さの中を歩くことと・・・と、とらえていなかった！）
朝食　6:00 荷物出しをしてからダイニングテントへ 薄味の味噌汁と、薄いおかゆ
出発前の準備 1日目は、ポーターたちが何を運ぶか・・・などの采配で時間がかかるとか スカルドゥで医者にかかった男性は、個人ポーターを付けることになった
千葉からの女性も、個人ポーターを付けて歩くことになっている 6:50出発
アスコーレの集落の中の道を歩く まだ緑の木がある	緑が無くなると、土埃の道になる ホンダのバイクが追い抜いていった
このトゲトゲの花 空港付近にたくさん咲いていた白い花の実 軍のチェックポイントにもあったが、「撮影禁止」と言われ撮れなかった・・・
右手は、泥色の川　むき出しの岩肌のすぐ横を歩く　7:34 大半はたらたらだが、アップダウンもある
7:45　休憩 村上さんに、「何分歩いたら 休憩って決まってますか？」と尋ねると、 「アミンさんは、このコースをよく知っているから 任せています」の返事 およそ何分歩くか分かっていれば、 心の準備もできるが、 ガイド任せでは困ったなあ・・・ と危惧を感じた	横浜の男性の帽子がくるっと上を向いていて ほっぺや耳が丸出し これでは日焼けしてくださいというようなもの 千葉の女性からうまい方法を教えてもらって バンダナで覆うことにした 黒ヤギ3頭を連れた子どもが追い抜いて行った ヤギは、食料用！
ここから右へ行くと、 チェックポイントがある 国立公園に入るための手続きらしい	前方の白い建物が そのチェックポイントの場所
トレッカー全員の名前などを 村上さんが手書きで記入している間 日陰で休憩　8:13 トイレも借りた	手続きが終わって、出発　8:27
黄色い花が咲いていた さっと列から離れて撮り、また列に戻る このころはまだその余裕と元気があった
8:49　遠くに、尖った山峰群が見えた 右は、ぐっと引き寄せた山の様子
先頭はガイドのアミンさん 調子がイマイチの横浜の男性は、 個人ポーターを付けても後から歩くことを許されず、2番目を指定された 村上さんから、「弱い人は前へ　強い人は後ろ」・・・と言われた ま、それは原則だが・・・ 私は写真を撮りたいので、前の方で歩くことはできない 山と花の写真は、私の山行の大前提！ それを欠かすことはできないので、いつも後が定位置
とんがり山を見ながらたらたらと歩く 二番手との間が開いている 間が開けば、人情として「追いつかなくちゃ」と焦ってプレッシャーがかかるもの
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つり橋がある場所に着いた　9:24 ここを渡る？ 向こう岸ではトタンを外そうとしているらしい（？） どうやら、橋は老朽化して危険なため、 橋の両側にトタンを設置して通行禁止にしてあったらしい
しばらく様子見をしていたが、 向こう側から人が渡ってくるのを見て、こちらからも渡ることになった まず、アミンさんが先行
そして、1人ずつ順番に渡ることになった 足の下の川は渦巻く濁流！！ 橋を渡っている時は、ぐらつく程度だったが、（下を見ないようにして） トタンを跨ぎ越して向こう岸に上がる時の方が大変だった
全員渡った所で休憩　9:39 日陰もない場所で、ジリジリ照らされた
橙色の実が生っていたトクサのような枝ぶり マナスルでも出会ったことがある	これも、左の実とよく似ているが 背が低い種類
休憩　10:25 ここで、グループは2つに分かれることになった 横浜の男性が遅れがちで このまま同一行動すると 全体が遅れるから・・・と言う判断らしい 今日は8時間歩く予定（休憩を含まずに） トレッキングの1日目から8時間はきつい！ そのために、日本で、ロングコースを歩いて トレーニングしてきている こんなジリジリの暑さでなければ 余裕のよっちゃんだった	スグリの仲間：スグリ科
橙色の実をつけるトクサに似た植物
たらたら道は続く　11:04
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黄色い実がなっていた木 これもトゲトゲがあった	今度の休憩はいつだろうと思いながら 歩いていたら この川のそばがランチ場所だった　11:46 先ほどの休憩から1時間20分！ こんな暑さの時は、 もっと休憩の間隔を短くして欲しかった！
テーブルには、いろいろ並べられていたが 暑さでぐったりして、食欲無し・・・ ちょっと口をつけただけで、もう充分 兵庫からの男性が、地面に横たわって休んでいた 「熱中症」らしい 私も同じ気分だったが、「地面にそのまま横になる」には抵抗があり止めた こんな時でも、バリバリ食べれて食欲のある人がいて 感心させられるとともに、羨ましかった 彼は我慢強く、遅れながらもほぼ同じ歩調で歩き通した
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ランチ場所の前に流れている川 勿論、泥色 この川の水で調理して、飲み物もこの水 食器洗いもこの川	出発　12:33 アスコーレからランチ場所まで 約5時間歩いた 「4時間歩いてランチ・その後又4時間歩く」 ・・・と聞いていた 後続のグループ到着前に出発となった
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ノバラの仲間はあちこちにあった 殆どは盛りを過ぎているので 撮影の対象にはならなかったが この株だけはまあまあ	後ろを振り返ると 「高名な山」が見えるはずだと・・・ でも、雲の中で見えなかった
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歩いても歩いても同じような景色
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14:55　岩壁のそそり立つすぐ下で休憩 この辺りで、川が二手に分かれていて、向こうの川沿いに行きたいのだが こちらの川を渡る橋がないため、Ｖ字型どころかＩ字型にどんどん川をさかのぼって 橋を渡った後はまた、川沿いにこの分岐まで戻って、 向こうの川沿いに上流へ進む･･･という寸法 白いコンクリートの建物がたくさん並んでいる場所が対岸に見えた 後で分かったが、テント場（ジョラ）のトイレだった 村上さんの「見えてからが長い」は本当だった 右手の川向うにテント場が見えたのに、 それを通り過ぎてどんどん上流へ進んでいった
まだ橋は無い	日陰を探して休憩　15:38
やっと橋があった！　これで向こう岸に渡れる　15:52
馬のお通り～ 砂埃を立てて追い越していく 足元はまるで砂浜を歩いているよう	16:13　 やっと前方に 白いコンクリートの箱（トイレ）が見えた ジョラのテント場！
ジョラのテント場に着いた！　16:17 行動時間約9時間半 暑ささえなければ、 どうってことない時間なんだが・・・ ガイドのアミンさん（左）と村上さん（右）	テントはすでに設置済み ダッフルバッグは細かい土埃で真っ白！ カラパタールへ行った時、 刷毛を持って行ったことがあるが 今回こそ必要だった！ 私のテントの前は 一段下がってポーターたちの寝場所 毛布(？)を敷いただけのゴロ寝らしい
手前のテントはキッチンテント　　17:38 後ろはダイニングテント 水はホースから流れているのを使い トイレは洋式のボットントイレ 後続の別グループの到着が遅い・・・ 馬を迎えにやった･･･と聞いたが、かなり遅れての到着だった 夜中、トイレへ行くと、空は満天の星！