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| 1-2日目 10/11-10/12 出国≠デリー≠カトマンズ |
3日目 10/13 カトマンズ＝ラメチャップ≠ルクラ･･･パクディン |
| 4日目 10/14 パクディン･･･ナムチェ | 5日目 10/15 ナムチェ･･･シャンボチェ･･･サナサ |
| 6日目 10/16 サナサ･･･モンラ･･･ドーレ | 7日目 10/17 ドーレ･･･マッチェルモ |
| 8日目 10/18 マッチェルモ滞在（高度順応） | 9日目 10/19 マッチェルモ･･･ゴーキョ |
| 10日目 10/20 ゴーキョ･･･ゴーキョピーク往復 | 11日目 10/21 ゴーキョ･･･レンジョパス･･･ルンデン |
| 12日目 10/22 ルンデン･・･ターモ | 13日目 10/23 ターモ･･･パクディン |
| 14日目 10/24 パクディン･･･ルクラ | 15日目 10/25 ルクラ≠ラメチャップ＝カトマンズ |
| 16日目 10/26 カトマンズ滞在（予備日） 17日目 10/27 カトマンズ（予備日） 18日目 10/28 カトマンズ≠デリー 19日目 10/29 デリー≠日本 |
全行程 |
※ ー鉄道 ＝自動車 ・・・徒歩 ⇒バス ≠飛行機 ⇔その他
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| 朝食 6:45頃 |
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| 飛行場の前に、ヌプラ（5700ｍ） 7:10頃 「7:15頃、空港へ」と連絡があったので ちょっと早いが出発した |
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| 待合室には、次から次へと人が来る 階段を下りた所が、荷物検査の場所 ダッフルバッグの鍵を開けて、中身をチェック |
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| 8:00発のフライトの予定だが、今は8:35 まだ順番が来ない |
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| どんどん飛行機が下りてくる |
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| もう一段下りた所が、入り口 チケット番号を見ながら、呼ばれるのを待っていた |
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| ルクラに乗り入れする航空会社は、 飛行機の色や名前から、2～2社あるようだ 着く→人を下ろす→荷物を運び入れる ･･･と、忙しいこと |
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| 便名を呼ばれて、急いで搭乗した 8:55頃 右側がヒマラヤがよく見える位置だ ･･･とは聞いていたが 昨日までいっぱい見えたのでもう十分 ･･･と思って、急がなかった |
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| 飛び立って、すぐ 白い山が見えた どこだろう？ 9:00頃 |
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| 白い山がずらり どこだろう？ | |
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| また白い山が見えた！ 9:05頃 どこだろう？ |
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| 下を見ると、山の斜面に道路・家・畑が見えた |
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| 飛行機は、ぐんぐん進むが、下の景色は同じ 道路・家・畑 |
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| きれいに耕された畑-1 | |
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| きれいに耕された畑-2 | |
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| きれいに耕された畑-3 「耕せば自分の土地になるの？」 ･･･と、浅原さんに聞いてみたが、 冗談っぽい返答だった 本当の所はどうなんだろう？？ |
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| 9:05 川が見えてきた 川の横の道路をバスが走っていた 3日目の10/13、真っ暗の中を走ってきた道だよね |
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| ラメチャップ空港に着いた 9:10頃 約20分ほどのフライトだった |
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| スタッフが車の屋根に荷物を縛り付け 一路カトマンズへ 9:30頃発 来た時は真っ暗で、 車も少なくすいすいとラメチャップまで来れたが 帰りはそうはいかなかった 車とバイクの洪水･･･ バイクは2人乗りはザラ 3人・4人・5人（子供だったが）乗っているバイクもあった お祭りらしく、 きれいな服を着ている人をたくさん見かけた 途中1回休憩したが、ナーレさんは具合が悪そうだった |
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| カトマンズに14:50頃着 途中休憩を入れて、約5時間20分ほどかかった 具合の悪かった女性は、 再度カトマンズのクリニックへ 夕食は、日本料理店がお休みだったので、 近くの辛い辛い中華料理店へ |