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| 1-2日目 10/11-10/12 出国≠デリー≠カトマンズ |
3日目 10/13 カトマンズ＝ラメチャップ≠ルクラ･･･パクディン |
| 4日目 10/14 パクディン･･･ナムチェ | 5日目 10/15 ナムチェ･･･シャンボチェ･･･サナサ |
| 6日目 10/16 サナサ･･･モンラ･･･ドーレ | 7日目 10/17 ドーレ･･･マッチェルモ |
| 8日目 10/18 マッチェルモ滞在（高度順応） | 9日目 10/19 マッチェルモ･･･ゴーキョ |
| 10日目 10/20 ゴーキョ･･･ゴーキョピーク往復 | 11日目 10/21 ゴーキョ･･･レンジョパス･･･ルンデン |
| 12日目 10/22 ルンデン･・･ターモ | 13日目 10/23 ターモ･･･パクディン |
| 14日目 10/24 パクディン･･･ルクラ | 15日目 10/25 ルクラ≠ラメチャップ＝カトマンズ |
| 16日目 10/26 カトマンズ滞在（予備日） 17日目 10/27 カトマンズ（予備日） 18日目 10/28 カトマンズ≠デリー 19日目 10/29 デリー≠日本 |
全行程 |
※ ー鉄道 ＝自動車 ・・・徒歩 ⇒バス ≠飛行機 ⇔その他
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| まだ真夜中（と言える時刻）に、出発 01:00頃 街灯も少ない真っ暗な道、おまけにでこぼこ道を走って ラメチャップ空港を目指した 途中、脱輪している車があった 4時40分頃、ラメチャップ空港に着いた 既に乗客らしい人達が集まっていた |
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| 次々に飛び立っていく飛行機 そしてルクラからお客を乗せて降りてくる飛行機 |
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| 私達が乗る飛行機はどれ？ | |
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| 7時過ぎ、やっと順番が来たらしい | |
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| 真ん中の通路の両側に、席が1列ずつ 7:20頃やっと離陸～ |
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| 眼下には、川と整地された畑らしいモノが見えた ↑ | |
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| 白い雪山も ↑ | |
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| 7:40頃、ルクラに到着～ ルクラへ来るのは何年ぶりだろう？ 2011年のカラパタール以来だから、もう10年以上前になる |
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| 周りの景色は見覚えがある |
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| 大輪の菊が植わっているのは初めて見た |
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| ↑ このロッジで荷物の準備などができるまで待機 ゴーキョから帰って来た時は、またこのロッジで泊まる予定 |
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| 頭だけ見えている「ヌプラ 5700ｍ」 |
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| 今回のトレッカーは、5名 コック長1人・キチンスタッフ1人・ ゾッキョ3頭と、ゾッキョドライバーの女性1人という こじんまりした編成 お客の荷物は白い袋に入れて、 埃よけにしてもらえるので有り難い |
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| ルクラの飛行場 次から次へと来ては、次から次へと飛び立っていく 勝手知ったる道なので、先に出発することにした 8:50頃 |
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| この花、日本でも咲いている |
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| この金色の銅像は、10年前にはなかった 「ヒラリーさんとテンジンさんの像」 （＊エベレスト初登頂のヒラリー卿と一緒に登ったシェルパの. 「テンジン」さん） 2008年に、「ルクラ空港」から、 「テンジン・ヒラリー空港」という名前に変わったんだって ああ、だから、金色の銅像が立ったんだね |
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| ルクラの入口の門も、以前は無かった ふ～ん･･･ 10年は長いなあ･･･と思いながら潜った 町の中の様子は、以前と同じだった 山道具が多いことも同じ |
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| 食堂などがこぎれいになり、 道路が整備されて歩きやすくなった |
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| タルチョが華やか～ ネパールへ来たって感じになる |
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| あれ？この白い門、以前は無かったような気が･･･ |
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| この門から出ると、山道になる ルクラの町はここまで さあ、トレッキングの始り～ 9:10頃 |
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| こんな標識も、以前は無かった･･･ |
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| おや、タデのような花が咲いている |
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| カイガラソウのような花：キク科 |
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| マムシグサの仲間：サトイモ科 真っ赤～！な粒々の実 |
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| フウロソウの仲間 |
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| トリカブトの仲間 |
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| ここから学校へ行けるんだって |
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| ウメバチソウの仲間かな？ ユキノシタ科かも？ |
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| ハッカの仲間：シソ科 |
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| ヘビイチゴの仲間：バラ科 |
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| つる性で、赤い実をたくさんつけ、横に這って伸びていく |
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| 白い仏塔（チョルテン） あちこちで見かけられるが、 左側からぐるっと回るのが礼儀 |
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| こんな町の中を何度も通る ナムチェヘ、ナムチェヘと人の波が動いて行く |
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| ツリフネソウの仲間 日本に青い色のツリフネソウは無い･･･ 日本のツリフネソウよりうんと小型 実もできていた |
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| サワギキョウの仲間 |
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| マニ石（岩にお経が描かれている） この場合も、左側を通るのが礼儀 |
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| 吊り橋～ ネパールと言えば、吊り橋～ 人も・牛も・ゾッキョも・馬も通れるj頑丈さ |
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| 大きなマニ石 |
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| こういう橋は少数派 揺れないので、安心して渡れる |
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| 橋の下は渓谷 |
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| 頑丈な造り |
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| ここがランチ場所らしい 途中で合流した、コック長のナーレさんが、先導 |
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| 「シェルパのビューポイントロッジ＆レストラン」 「標高2500m」だって 専用のキッチンスタッフがいないトレッカーは、 右側のような写真を見て、注文するようだ |
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| ダイニングはたいていこんな感じ 全員揃ったところで 天気が良くてポカポカしているので 外で食べることになった 先行していた、キッチンスタッフのリンジーさんと ここのロッジのおかみさんの共同作業らしい |
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| うん、なかなかおいしい～ |
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| このゾッキョは、我々の荷物を運んでいる ゾッキョドライバーは、ニマさん 女性 |
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| 青い服の男性は、キッチンスタッフのリンジーさん |
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| ソバの花 |
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| ツユクサの仲間 |
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| キツリフネソウ･･･といった感じの花 |
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| 立派なマニ石！ |
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| これも立派な仏塔 |
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| ノギクの仲間 |
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| ↑ 左 白い花はソバの花 木に赤い塊がなっているが ↑右 さっぱり見当がつかない･･･ |
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| トウダイグサの仲間 ちょっと変わって面白い形なので、私のお気に入り |
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| ↑ この赤い粒々も、名前は？ |
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| 観葉植物で見たことはあるが、名前は？ |
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| 橋を渡った所が、今日の宿 14:15頃着 パクディンの「ホテル ビヤーガーデン」という名前 ゴーキョの帰りもここで泊まった |
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| ↑ ダイニング 午後3～4時頃になると、ストーブに火が入る |
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| マイルーム まず、除菌シートで、机の上などを拭く ベッドの上の黒い袋は、厳冬期用のシュラフ レンタルした 部屋の鍵（カンヌキスタイル）のすべりが悪くてイライラ 新潟からの女性は、 「顔につけるクリームを塗ったらすべりが良くなった ･･･と後で聞いた もっと早くから気づけばよかったと後悔 ・・・・・・ 手洗いの蛇口がまっすぐでな く傾いているので使い勝手が悪いことと言ったら･･･ トイレは洋式 だが、共用なので、便座を下ろしてから 除菌ｼｰﾄで拭いて腰を下ろすと、冷た～い！ 今度行く時は、便座シートを持って行きたいほど |
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| ↑ 夕食 台所を借りて、我々のキッチンスタッフが作っている 毎日日替わりの3食なので、大変！ |
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