トレッキングの様子など

4日目　3月18日(水）
ナムチェ・バザール（3440ｍ）･･･シャンボチェ（3720ｍ）で高度順応
ナムチェから 6：00前に起きて、山を仰ぐ （タムセルク　6623ｍ？） まだ雲は出ていないので 少し上がった所から見てみよう ･･･と思い、カメラを持って出かける 7：00　ティー 7：10　洗面器 7；45　朝食・・・の順	ナムチェから だんだん陽が当たってきて 山が白くなった （コンデ・リ　6093ｍ） ロッジに帰る 明日から朝のティーは 無しにしてもらうよう サーダーに頼んだ 食堂へ行けば 熱いお湯が用意されているのだから わざわざ部屋まで 持ってきてもらわなくてもいい ･･･という３人の結論	ナムチェを見下ろす 8：30、 シャンボチェ（3720ｍ）に向けて 出発 いきなりの急な階段を登ると 息切れがする もう雲が出てきた・・・
ナムチェを見下ろす ぐんぐん登る この急登はえらかった・・・	シャンボチェの丘 約５０分でシャンボチェに着いた 3720ｍ　　　9：20着 山頂は雲の中だが たぶん、「クーン・ビラ」	シャンボチェの丘 「ボテ・コシ」川をはさんだ 向こう側の山
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エベレストが見える ポイントだが シャンボチェ・パノラマ・ホテルの 角を曲がると エベレストが見えるはずだが ちょうど雲がかかってしまい 見えない・・・	エベレスト･ビュー ･ホテルで エベレスト･ビュー･ホテルで お茶を飲もうと歩いていったが ホテルのベランダからも やはり見えなかった・・・ 10：20〜10：50 ブラック・ティー　１杯　 ２５０ルピー ここには水源がないので 下から人力で持ち上げているとか	ナムチェへ引き返す 行きのコースとは違った ぐるりコースでナムチェへ帰る
ランチの後は散策-1 高度順応日なら じっとしているより 歩いた方がいいだろうと思い サーダーに候補地を教えてもらい サーダー、アシスタント･ガイドの ４人で出かける 男性１人はロッジで休息 お寺⇒マニ石がたくさんある所⇒ 建設中の病院⇒ロッジ⇒と ぐるっと回るコース 中央の赤い建物がお寺	ランチの後は散策-2 黄色い建物が建設中の病院
ナムチェバザール･･･シャンボチェで出会った花たち
エベレスト･ビュー･ホテルの傍や 帰り道に、たくさん咲いていた 陽が当たる暖かいところには群生

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