朝食　　2:30 お餅が出ると聞いていたが、 いつものお粥だった・・・	出発　3:00 体調がすぐれない横浜の男性は、 ザックを持ってもらうことになった この後、体調不良者は3人になった 高度障害によるものらしい
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真っ暗の中を歩くには、グループがかたまって離れないで歩くこと 離れてしまうと、自分1人分のライトの範囲しか見えないので、足元が不安になる かたまって歩けば、前後の人のライトも照らされるので、見える範囲が広がる しかし、若くて元気なガイドは、ついつい足が速くなってしまい。間が開く おまけに、スタッフは、トップを歩くガイド1人のみ ガイドは合計5人いるのだから、トレッカーの間・間に入って歩調を合わせるべきだと思うが 後片付けなどで、10人のトレッカーに1人のガイドのみ（個人ポーターのミケシュさんは数に入れられない） 何度、「スローリー」とか、「ペースを落として～」と言ったことだろう そのうち、籾山さんもパトナさんたちガイドも合流したので、ほっと安心 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1人の女性が、「ザックが重～い」というので、アイゼンとペットボトルを、2人で分けて持つことにした あとで、アイゼンは籾山さんのザックに入った また、「眠い～」と言いながら足元がふらつく 睡眠導入剤でも飲んだせいかと思ったが、どうやら高度障害の1つらしい 籾山さんが、後ろにいて、ザックを持ちながら確保していた ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 休憩時に「水分をとるように」と言われたので、 彼女は、ハイドレーション用のチューブから飲もうとしたところ、凍って出てこなかったので ほの暖かい私の紅茶を進呈 体調がすぐれない男性は、ザックが手元にないので水分が取れない またまた、私の紅茶を進呈 今日は1リットルのスポーツ飲料と450ccの紅茶をザックに入れている 多分これで何とか下山するまで持つだろうと思っていた それに、強力な秘密兵器「小型のエネルギーゼリー」も数個持ってきているので、大丈夫！（のはず）
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5:50　　周りがぼんやり見えてきた　　ちょうど氷河湖のある場所だったのでパチリ 氷が張っていたので、石を投げ入れて割れるかどうか試したかったが、私の力では湖まで届かなかった・・・ 山は、サムド・ピークだって
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6:20　　山が赤くなった！ 後ろを振り返ると明けの明星も瞬いていた こんなに立派な山なのに、無名だって	氷河湖と、その奥にサムド・ピーク
ラルキャ・ピーク　左手に見える山 明るくなったころから、ふらつきも収まったとかで、籾山さんの確保は終了 その代わりに、がっしりタイプのガイド、ダウさんが ぴったり彼女の後ろからついて、グラッとした時に確保していた 私は、彼女の前に付き、彼女の足取りに合わせてゆっくり歩くことにした 前の人がいれば、その足元だけを見て歩いていれば楽だと分かっているから
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7:30　　バッティ（お茶屋さん）で、休憩 籾山さんがミルクティーを注文 暖かくて甘くて、おいしい～ 朝食が早かったので、おなかが空いてきた 今日のランチとしてもらったお弁当から ナッツやおにぎり（柔らかすぎ）を食べた 食べないと「シャリバテ」のようになって 歩けなくなることがあるから	8:25 まだ、ラルキャ・ラは見えない・・・
こんなに立派な山なのに、無名だって　　右手に見える山
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9:40 左　　平らな雪原のような所に出た　　この先の左上が峠だって 右　　チョオ・ヒマールだって
ここをクリックすると大きく見えます	ラルキャ・ラ（5160ｍ）に着　　10:35
10:20　　あと少しがえらい	先行グループは休憩中 後続グループの姿は無し 全員そろってから集合写真を撮る･･･とのことだったが 下山の時刻が迫ってきたのだろう 全員を待たずに下山を始めることになり、 先行グループは出発 私は、後続グループを待つ 11:20頃、パトナさんと一緒に3人到着
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11:35　　残っていた全員、下山開始 私は、下りの安全を考えてチェーンアイゼンを着けた	ラルキャ・ラを振り返る
1人の女性が凍結した箇所で転んだことから、他の男性2人もアイゼンを着けることになった これで転倒は避けられるが、雪のない場所ではかえって歩き難い いつ外すといいのか・・・の判断に困った
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下山の途中で休憩　　11:53 この辺りまでは、女性のトレッカー2人と籾山さんとも一緒だったが、だんだんと間が広がって、 最後のグループは3人とパトナさん・ミケシュさんの5人となった
パトナさんは、「ポーターが1人いない」・・・と言って 再度、峠を越えて向こう側に行き、また登り返して、彼の荷物を持って降りてきた どうするのかと心配していたら、荷物を途中に置いて、そのポーターが担いで下りることを期待していた 「登りはもうないので、下るだけならできるはず」・・・だって
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もうこれ以上、アイゼンは無理・・・と思う所で外し、どんどん下った この↑眼下に見える氷河の跡まで下りれば、後はたらたら道のよう思えた　　15:12 このころから、体調のすぐれない男性の足取りがいっそう重くなり、少し歩いては休憩・・・になった 今日の宿泊地は、↑左の山の向こう側へと回り込んで、どんどん行った所・・・と聞いている 今まで一緒に行動してきたが、このままだと暗くなってしまう気がして、 別行動をとることにして別れたのが、15:45 足取りが重くなっていること、遅くなることを籾山さんに伝えなくちゃ・・・の思いで できるだけスピードアップして、わき目も降らずに歩いた 16:00頃　　キッチンスタッフのジュースの宅配に出会った 宿泊地はすぐそばかと思ったが、なんのなんの、着いてから分かったが まだ2時間も先だった
16:45　　別れてから1時間たつのに、集落の屋根1つ見えない 後ろを振り返ると、真っ白な山　　ネムジュンだって
17:12　　前方の山裾に雲　　あの雲の下に宿泊地があるのだろうか・・・と考えながら 速足で飛ばす
17:16　　さっきまで白かった山が赤くなった！　　ネムジュン まだ、集落が見えない
17:17　　左手の山が輝き始めた　　マナスルだって
17:21　　マナスルが燃えるように赤くなった！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ この頃、遠くの方に集落が見え始めた　　これからまだ30分はかかりそうと予想 黄色いテントのようなものが見えるが、薄暗いので確信はなし 山も燃え尽き、ただの山になり、とうとう辺りは暗くなってしまった ザックからヘッドライトを出す暇も惜しく、ただただ、速足で飛ばした 集落の端にある家の近くまで来たが、黄色いテントはすでに闇の中で見えない・・・ 心細く歩いていると、ニマさん（多分）が「こっちだよ～」というように手招きしてくれたので直進 それでも、どのロッジか分からないので、「もみやまさ～ん」「ダウさ～ん」「ナワンさ～ん」「テンジさ～ん」と 知っている名前を連呼しながら歩いていると、一軒の家から男性が出てきて 「ジャパーニーズ？」と聞いたので「イエス、ジャパニーズ・グループ」と答えた 教えられた家に近づいて、「もみやまさ～ん」と呼ぶと、キッチンスタッフらしい男性が顔を出し ダイニングから籾山さんを呼んでくれた 「15:45に分かれて1人で帰ってきたが、足取りが重そうだったので心配」・・・と言うと、 彼は、「ガイド達が5～6人、迎えに行っている　　会わなかったか？」と聞くので 「道は上にも下にもあるから行き違ったかも」と答えた とにかく事情が分かっているらしいので、ほっと安心して教えられたテントに入った　　18:00頃 夕食は18:30と聞いたが、後から来るメンバーと一緒に食べます・・・と言って遅れてダイニング入っていた
19:06　　 他メンバーはすでに夕食を終えていた 籾山さんから、「ガイド達が暖かい食事を運んだ」・・・と聞いたので 私も夕食を食べることにした 20:00頃、籾山さんがテントを回って、 「明日は予定より1時間遅れの7:00起床　8:00朝食　　9:00出発」と触れ歩いていた その際、「みんな帰ってきましたか？」と尋ねると肯定の返事 ああ、よかった～！と思って眠りに入った

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